Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

3 Apps, die fast so gut sind wie ein Diät-Coach

Für Echtzeit-Ernährungshilfe, überprüfen Sie Ihr Smartphone. Diese neuen Diät-Apps helfen Ihnen nicht, Ihr Essen zu protokollieren und Ihre Kalorien zu verfolgen. Sie verbinden Sie tatsächlich mit Ratschlägen, wenn Sie es am meisten brauchen - während Sie essen.

Rise

Sie sind mit einem RD zusammengebracht, der Ihnen Ernährungsideen anbietet, die Sie zu Ihrem Diätziel führen. Machen Sie ein Foto von dem, was Sie essen, und Ihr Coach wird innerhalb des Tages mit Möglichkeiten zur Verbesserung darauf zurückschreiben. (Pläne von $ 15 pro Woche; iTunes)

Zestar

Wenn Sie von Zestars Essensplänen abweichen - sagen wir, Sie haben ein Last-Minute-Restaurant zu Mittag - passt die App die Spezifikationen der nächsten Mahlzeit an gegessen, um dich auf dem richtigen Weg zu halten. (Pläne von $ 4 pro Monat; iTunes)

DietPoint Pro

Ein großer Teil der Gewichtsabnahme ist achtsam essen. DietPoint bietet 130 Essenspläne an und sendet zeitgesteuerte Erinnerungen, wie "Lass alles fallen, was du tust und konzentriere dich auf dein Mittagessen", um dich zu binden. ($ 8; iTunes und Google Play)

VERWANDTE: 24 Motivation Gewicht-Verlust und Fitness-Zitate

Senden Sie Ihren Kommentar