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Die 12 Top-Diät-und Abnehmen-Geschichten von 2012

Amerika ist ein bisschen besessen von Diäten, Bewegung und alles was mit Gewichtsverlust zu tun hat, und 2012 war nicht anders. Hier ist ein Blick auf einige der größten Diät-und Gewichtsverlust Geschichten von 2012.

Sitzen wird dich töten

Menschen, die 11 Stunden oder mehr pro Tag sitzen sind 40% wahrscheinlicher, um während eines Zeitraums von drei Jahren zu sterben , laut einer im März veröffentlichten Studie. Nicht nur das Sitzen zu viel erhöht das Risiko für Fettleibigkeit, aber in diesem Jahr war es auch mit Nierenerkrankungen, Diabetes, Herzerkrankungen und gefährliche Fett um das Herz verbunden. Der Lieblingsvorschlag für dieses Problem? Machen Sie häufig Pausen während des Arbeitstages oder investieren Sie in einen Stehpult (oder sogar einen Laufbandtisch!).

Soziale Medien können Sie dick machen ... aber Ihr Telefon kann Sie dünn machen

Im September berichteten irische Forscher, dass die Je mehr Zeit die Menschen auf Facebook und Twitter verbringen, desto wahrscheinlicher werden sie an Gewicht zunehmen; Tage später, eine Studie von der University of Southern California hinzugefügt Pinterest (und Blick auf Lebensmittel Bilder, speziell) auf der Liste. Aber die Nachrichten sind nicht schlecht für die Technologie: Mit so vielen Gesundheits- und Fitness-Apps für mobile Geräte, Ihr Telefon hat auch das Potenzial, Ihnen zu helfen!

TV Nachrichtensprecher blast Zuschauer, die ihr Gewicht kritisiert

A Die lokale Nachrichtensprecherin aus Wisconsin machte im Oktober landesweit Schlagzeilen, als sie auf einen Zuschauer reagierte, der ihr einen Brief geschrieben hatte, in dem sie ihr Gewicht kritisierte. "Du kennst mich nicht", sagte sie den Fernsehkameras. "Also weißt du nichts über mich, sondern was du draußen siehst, und ich bin viel mehr als eine Nummer auf einer Skala."

"Thinspo" und "Fitspo" Bilder lösen Kontroversen aus

Mit der Explosion der visuellen- centric social media sites "thinspiration" -Fotos - kurz "thinspo" - haben eine Gegenreaktion ausgelöst, die sie im März von Pinterest aus verbieten ließ. "Fitspo" -Bilder mit gesünderen und "fiteren" (aber definitiv immer noch dünnen) Frauen bleiben jedoch, und nicht jeder ist sich sicher, dass sie viel besser sind.

Promis wegen ihres Gewichtes

Matthew McConaughey und die nordirische Schauspielerin Antonia Campbell-Hughes machte dieses Jahr Schlagzeilen, indem er dramatisch für Filmrollen abkühlte und die Frage "Wie dünn ist zu dünn?" Ausgelöst hat. Währenddessen schimpfte Lady Gaga auf die Kritik zurück, die sie bekommen hatte, um ein paar Pfund zu gewinnen, und Hunger Games Schauspielerin Jennifer Lawrence in einem Interview, dass sie nach Hollywood-Standards übergewichtig ist. Mit anderen Worten, Tinsel Town ist so verrückt wie immer!

Jessica Simpsons Gewichtsabnahme nach dem Baby

Nachdem sie in der Schwangerschaft mit ihrer ersten Tochter 70 Pfund zugenommen und dann einen Vertrag mit Weight Watchers unterschrieben hatte, enthüllt Simpson ihr Nach-Baby Körper in Ende 2012. Der Stern begann Berichten zufolge ihre Diät mit einem fünftägigen flüssigen Smoothie cleanse, aber ging dann zu einem vernünftigeren Plan weiter, der aus den fettarmen, kalorienarmen und Faser-verpackten Mahlzeitwahlen besteht. Wir vermuten, dass wir 2013 mehr über diese besondere Gewichtsreduktionsgeschichte erfahren werden, da Simpson kürzlich bestätigt hat, dass sie mit ihrem zweiten Kind schwanger ist.

CrossFit, CrossFit, CrossFit!

Viele Menschen suchen Neues und Aufregendes In diesem Jahr wandte sich CrossFit einer Fitnessmarke zu, die Tausende von Fitnessstudios im ganzen Land betreibt. CrossFit-Kurse bestehen aus "Workouts of the Day" (WODs), die in der Regel kurze Cardio-Bursts mit Gewichtheber- oder Krafttraining kombinieren. Anhänger geben den Erfolg des Sports seiner Kameradschaft, schnellen Ergebnissen und jährlichen CrossFit-Spielen zu, die im Juli stattfanden.

Olympische Diäten

Abgesehen davon, welches Land die meisten Goldmedaillen mit nach Hause bringen würde, stellt sich die Frage im Sommer 2012 Die Spiele waren einfach: "Was essen diese Olympier ?!" "Michael Phelps Diät" war die am häufigsten gegoogelte Diätphrase im Jahr 2012, berichtete die Suchmaschine (er berichtete Berichten zufolge 12.000 Kalorien pro Tag), während wir von Trackstar Allyson Felix berichteten Macht Frühstück und Schwimmer Natalie Coughlins Lieblingsspeisen.

NYC verbietet zuckerhaltige Getränke

Im September hat der New Yorker Gesundheitsbehörde beschlossen, den Verkauf von Restaurant Limonaden größer als 16 Unzen zu beschränken und wird die erste Stadt im Land, um ein "Soda-Verbot" zu etablieren. Das kommt fünf Jahre nach NYC hat auch Transfette in Restaurants verboten, die - laut einer im Juli veröffentlichten Studie - den Konsum des schädlichen Inhaltsstoffes signifikant gesenkt haben.

Paula Deen hat Diabetes

Dieser bekommt den Preis für die am wenigsten überraschenden Nachrichten von 2012 : Im Januar bestätigte Starköchin Paula Deen Gerüchte, dass bei ihr Typ-2-Diabetes diagnostiziert worden war. Deen, die eine fettreiche, kalorienreiche Südstaaten-Küche bevorzugt, gelobte, ihre traditionellen Gerichte weiterhin in Maßen zu essen.

Zwei neue Medikamente zur Gewichtsabnahme zugelassen

Nach 13 Jahren ohne neue Gewichtsabnahme Droge auf dem Markt, nicht eine, sondern zwei Medikamente wurden diesen Sommer genehmigt, um zu helfen, Amerikas wachsende Korpulenzepidemie zu kämpfen. FDA-Beamte warnten jedoch, dass die zwei neuen Medikamente, Qysmia und Belviq, nicht verwendet werden sollten, ohne auch gesunde Lebensstiländerungen zu machen.

Süßigkeiten für das Frühstück können Ihnen helfen zu verlieren
Gute Nachrichten für Nachtischgeliebte! Eine im Juni vorgestellte Studie fand heraus, dass ein kohlenhydratreiches, eiweißreiches Frühstück - das am Ende einen süßen Leckerbissen enthält - Diätetikern dabei hilft, den Heißhunger während des Tages zu drosseln und den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.

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