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11 Wege, den Funken in deiner Beziehung neu zu entfachen

Wenn du in einer langfristigen Beziehung bist - ob es eine Ehe oder eine Verabredung ist -, weißt du, dass es schwierig sein kann, die Leidenschaft aus den frühen Tagen deiner Beziehung am Leben zu halten. Vielleicht haben Sie sich mit Arbeit, Kindern oder anderen Aufgaben beschäftigt, und Sie konnten sich nicht füreinander Zeit nehmen.

Es gibt jedoch keine Bedenken. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie den Funken neu entfachen können, so dass Sie in eine romantischere Partnerschaft zurückkehren können, anstatt in eine unverbundene Partnerschaft. Sehen Sie sich das Video für 11 Experten-unterstützte Wege an, mit denen Sie sich in Ihre Lebensgefährtin zurückversetzen und die Leidenschaft zurückbringen können.

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Sie haben keine Zeit zuzusehen ? Lesen Sie die vollständige Niederschrift:

Seien Sie empfindlicher - : Berührungen verstärken Gehirnchemikalien, die liebevolle Gefühle auslösen. Auch eine 20-Sekunden-Umarmung kann eine signifikante Oxytocin-Freisetzung auslösen.

Schlaf näher zusammen : Kuschelige Paare berichteten mehr Beziehungszufriedenheit. Also, kuscheln Sie sich ins Bett!

Limit-Technik : Schneiden Sie Telefon und Fernsehen zu den Mahlzeiten und im Schlafzimmer aus. Es kann Ihnen helfen, einander Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken und sich mehr verbunden zu fühlen.

Machen Sie Urlaub : Auch ein "Aufenthalt" zuhause kann Ihre Bindung auffrischen.

Sagen Sie Danke : Dankbarkeit ist eine Schlüsselkomponente für erfolgreiche Beziehungen. Es kann ein Gefühl von Wohlbefinden und Offenheit mit Ihrem Partner fördern.

Zusammenziehen : Studien zeigen, dass häufiges Küssen häufiger zur Zufriedenheit der Beziehung beiträgt als häufiger Sex.

Komplimente geben : Es kann Ihnen helfen, ihn oder sie in einem positiveren Licht zu sehen.

Incorporate surprise : Neuheit und Aufregung können jede Beziehung aufpeppen. Abwechselnd plane geheime Aktivitäten oder Termine in einem neuen Restaurant.

Gemeinsam etwas erstellen : Für manche Paare ist das etwas Kind. Aber es kann auch ein Geschäft sein, eine Wohltätigkeitsorganisation oder sogar ein Projekt für den Umbau zu Hause.

Schalten Sie den Flirt ein: Sei liebevoll oder sexuell suggestiv, bringt Aufregung in jede Romanze.

Gemeinsam trainieren : Wenn Sie mit Ihrem Partner schwitzen, kann das Ihre körperliche Anziehungskraft erhöhen.

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