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10 Dinge, die deine Nägel dir über deine Gesundheit sagen können

Augen können die Fenster zur Seele sein, aber Nägel können einen wichtigen Einblick in Ihre Gesamtgesundheit geben . Es stellt sich heraus, dass starke, gesunde Nägel nicht nur gute Nachrichten für Ihre Maniküre sind - unangenehme Nagelsymptome könnten auch auf größere Gesundheitsprobleme hinweisen. Wir sprachen mit John Anthony, MD, einem Dermatologen an der Cleveland Clinic in Ohio und Debra Jaliman, MD, einem in New York City ansässigen Dermatologen und Autor von Skin Rules über die Nagelsymptome, die Sie nicht ignorieren sollten ( und welche sind völlig normal).

Das Problem: Gelbe Nägel

"Das kann natürlich mit dem Alter passieren", sagt Dr. Anthony. "Aber manchmal sind es auch Nagellacke oder Acrylnägel." Wenn Sie oft Acrylnägel tragen oder Ihre Nägel lackieren und dieses Problem haben, versuchen Sie, eine Pause vom Salon zu machen und den Nägeln eine Chance zu geben, sich zu erholen. Eine andere mögliche Ursache: Rauchen, die Nägel färben und ihnen einen gelblichen Farbton verleihen kann.

Das Problem: Trockene, rissige oder brüchige Nägel

Diese Frage ist eine häufige, und es gibt einige mögliche Ursachen: "Weiche, spröde Nägel können durch Trockenheit auf der Nagelplatte entstehen", sagt Dr. Jaliman "Dies kann durch Schwimmen, übermäßigen Gebrauch von Nagellackentfernern, häufiges Geschirrspülen ohne Handschuhe oder durch das Leben in einer Umgebung mit niedriger Luftfeuchtigkeit geschehen." Andere mögliche Ursachen sind Chemikalien (z. B. wenn Sie häufig Reinigungsprodukten ausgesetzt sind) oder Alterung. Wenn jedoch brüchige Nägel ein fortdauerndes Problem darstellen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Manchmal verursacht auch Hypothyreose (ein Zustand, in dem die Schilddrüse zu langsam arbeitet) diese Nebenwirkung.

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Um gebrochene Nägel zu beruhigen, versuchen Sie, sie mit einer super-feuchtigkeitsspendenden Lotion zu bedecken. Wie Ihre Haut sind Nägel absorbierend und Lotion kann verhindern, dass sie in der Zukunft austrocknen. Dr. Jaliman empfiehlt, ein Produkt zu wählen, das Hyaluronsäure, Glycerin oder Sheabutter enthält (wir mögen SheaMoisture Raw Sheabutter, $ 13 bei Amazon. Com). Wenn das nicht hilft, können Sie auch versuchen, Biotin zu nehmen, ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, das gesundes Nagelwachstum fördert.

Das Problem: Clubbing

"Wenn die Fingerspitzen anschwellen und der Nagel gebogen und abgerundet wird, kann das manchmal ein Zeichen für eine Leber- oder Nierenerkrankung sein", sagt Dr. Anthony. Wenn Sie dies erfahren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Das Problem: Weiße Flecken

Viele Menschen glauben, dass weiße Flecken auf Nägeln einen Kalziummangel anzeigen, aber das ist normalerweise nicht der Fall: "Normalerweise sind diese weißen Flecken nicht sehr wichtig", sagt Dr. Anthony. "Sie sind oft das Ergebnis kleinerer Traumata, etwa wenn man mit dem Finger gegen etwas schlägt und nicht generell mit Kalzium zu tun hat."

Das Problem: Horizontale Grate

" Manchmal sehe ich quer (von Seite zu Seite) Grate auf Nägeln ", sagt Dr. Anthony." Dies ist in der Regel das Ergebnis von direkten Trauma auf den Nagel oder eine ernstere Krankheit, In diesem Fall wirst du es auf mehr als einem Nagel gleichzeitig sehen. "Der Grund? Wenn dein Körper Überstunden macht, um eine Krankheit zu bekämpfen, spart er seine Energie für das wichtige Zeug." Dein Körper sagt buchstäblich: "Ich habe bessere Dinge zu tun, als Nägel zu machen und ihr Wachstum zu pausieren ", erklärt er.

Eine weitere mögliche Ursache für diese seitlichen Kämme?" Horizontale Linien auf der Nagelplatte können auch durch eine Arzneimittelreaktion verursacht werden zum Beispiel, wenn der Patient kürzlich eine Chemotherapie hatte ", sagt Dr. Jaliman.

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Das Problem: Vertikale Grate

Dies ist normalerweise ein normales Zeichen von "Genau wie Falten in deinem Gesicht, bekommst du auch Linien auf deinen Nägeln, wenn du älter wirst", sagt Dr. Jaliman.

Das Problem: Stark gebissene Nägel

Nagel-b Es ist eine gewöhnliche Angewohnheit, aber wenn es übermäßig ist - sagen wir ständig an der Haut um die Nägel herumbeißen oder zupfen -, könnte dies ein Zeichen von Zwangsstörungen sein. "Manchmal ist die Psychiatrie erforderlich, um OCD-bedingte Nägelkauen zu behandeln." sagt Dr. Jaliman: "Eine bitter schmeckende Verbindung, die auf die Nägel poliert wird, kann ebenfalls helfen."

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Das Problem: "Löffel" Nägel

" Löffel "Nägel beziehen sich auf einen sehr dünnen Nagel, der in der Form konkav geworden ist." Dies ist normalerweise ein Zeichen von Eisenmangelanämie ", sagt Dr. Jaliman, der empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie dies erleben." Es kann sein mit Eisenpräparaten behandelt. " Extrem helle Nägel könnten auch ein Zeichen von Eisenmangelanämie sein.

Das Problem: Pitting

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Nägel mit Grübchen oder Dellen bedeckt sind, da dies ein Anzeichen dafür sein könnte, dass Sie an Psoriasis leiden, sagt Dr. Jaliman.

Das Problem: Dunkle Streifen oder ein schmerzhaftes Wachstum

Wenn Sie schwarze Verfärbungen an Ihren Nägeln (z. B. schwarze Streifen) oder ein schmerzhaftes Wachstum am Nagel haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. "Melanom, das von der Nageleinheit kommt ist ernst und kann manchmal dazu führen, dass schwarze Linien oder Streifen auf dem Nagel erscheinen ", sagt Dr. Anthony." Wenn Sie also sehen, dass diese Veränderungen auf Ihren Nägeln passieren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. " Und obwohl Melanome in hispanischen, asiatischen und schwarzen Populationen im Allgemeinen weniger häufig sind, sagt Anthony, dass diese Patienten tatsächlich wahrscheinlicher dunkle Streifen sehen, wenn die Krankheit vorhanden ist - was eine Reise zum Arzt noch wichtiger macht.

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