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Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

10 Podcasts, die Ihren Urlaub weniger anstrengend machen werden

Lange Flüge, späte Züge, Stoßverkehr - Reisen während der Ferien sind genug, um Sie zu einem Grinsen zu machen. Aber ein faszinierender Podcast ist eine Möglichkeit, die Reise etwas weniger schmerzhaft zu machen. Die besten Shows lassen immer nach mehr verlangen, so dass die unvermeidliche Wetterverzögerung nicht so eine große Sache zu sein scheint.

Da so viele Podcasts zur Auswahl stehen, kann es schwierig sein, genau das zu finden, wonach Sie suchen. Also gingen wir zu den Profis: Hier teilt eine Gruppe von Gesundheits- und Wellness-Experten - mit Ärzten, Ernährungsberatern, einer Krankenschwester und einem Trainer - die Shows, die sie immer in der Warteschlange haben oben.

Moderne Liebe

Empfohlen von: Christine Johnston, Internistin am Medical Center der Rockies

Die Details: Schauspieler wie Minnie Driver und Molly Ringwald lesen Essays von vor Die New York Times Kolumne über Liebe, Herzschmerz und was auch immer dazwischen kommt.

Warum sie es mag: "Als Hospitalistin interagiere ich während einer akuten Krankheit mit Patienten, aber vermisse die andauernden Beziehungen" Sie sagt. "Diese Geschichten erinnern mich daran, dass jeder eine Geschichte in sich trägt, und als Menschen sind wir erstaunlich komplex und belastbar."

RadioLab

Empfohlen von: Cynthia Sass, MPH, RD, Gesundheit 's beitragender Ernährungsredakteur

Die Details: RadioLab wird als "eine Show über Neugier" beschrieben. Jede Episode untersucht eine neue wissenschaftliche Frage oder einen historischen Moment und gibt den Zuhörern eine Stunde leicht verständlicher Bildung.

Warum sie es mag: "Jedes Mal, wenn es ein anderes Thema behandelt, taucht es in die Geschichte der Dinge ein und bietet, was ich für eine ziemlich faszinierende Erklärung halte", sagt Sass. "Es ist oft wissenschaftlich und technologisch oder historisch bedingt. Sie haben einen darüber gemacht, wie Menschen herausgefunden haben, wie die Verdauung funktioniert. Das hat mich als Ernährungsberaterin besonders fasziniert. "

Off-Camera mit Sam Jones

Empfohlen von: Megan Roosevelt, RDN, ein in Los Angeles ansässiger Ernährungsberater und Gründer von Healthy Grocery Girl

Die Details: Regisseur und Fotograf Jones moderiert Interviews mit Künstlern, Schauspielern und Musikern. Bemerkenswerte Interviewpartner sind Jack Black, Cindy Crawford und Matt Damon.

Warum sie es mag: "Dieser Podcast ist nicht gesundheitsbezogen, aber er ist unglaublich inspirierend. Ich liebe die langen Gesprächsgespräche und höre die realen Prüfungen und Kämpfe, die Sams Gäste teilen, und was es wirklich braucht, um deinen Leidenschaften und Träumen zu folgen. "

Die Tim Ferriss Show

Empfohlen von: Shelli Sanson-Brown, RN, eine Krankenschwester bei Sutter Health in Sacramento, Kalifornien.

Die Details: Ferriss hat drei New York Times Bestseller geschrieben, um Ihre Produktivität zu maximieren (bei der Arbeit, in der Turnhalle und in der Küche). Ferriss sendete in seinem Podcast Interviews mit den Über-Erfolgreichen - von David Blaine und Vince Vaughn bis hin zu gefeierten Ärzten und Athleten.

Warum sie es mag: "Die Tim Ferriss Show ist der Podcast, nach dem ich mich sehne Die meisten und auch am häufigsten als begehrte Audiodatei unter meinen professionellen Kollegen bezeichnet ", sagt Sanson-Brown. "Tim diskutiert in seiner Show mit Experten aus den Bereichen Wellness, Gesundheit, Fitness und Ernährung. Er taucht tief in jeden Experten ein, um präzise und relevante Informationen für den Zuhörer hervorzuheben. "

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Der Marie Forleo Podcast

Empfohlen von: Keri Glassman, RD, Ernährungswissenschaftler und Autor von Die neue Sie und verbesserte Diät

Die Details: Forleo ermutigt Zuhörer, selbstbewusst in ihren Träumen zu sein und keine Angst zu haben, Regeln zu brechen . Sie und ihre Gäste diskutieren Strategien, um mehr aus dem Leben zu drücken.

Warum sie es mag: "Marie ist so ein inspirierender Vordenker", sagt Glassman. "Ich höre ihre Podcasts als Inspiration für alles Mögliche, von Geschäftlichem bis hin zu Kreativität."

Aufwachen mit Sam Harris

Empfohlen von: Dr. Nina Shapiro, Kinderärztin für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde das Mattel Kinderkrankenhaus UCLA in Los Angeles

Die Details: Harris, der einen Abschluss in Philosophie und einen Doktortitel in Neurowissenschaft hat, befasst sich mit kontroversen Fragen von Impfungen über Religion bis zu aktuellen Ereignissen.

Warum sie es mag: "Was ich an seiner Arbeit mag, ist, dass Sams Hintergrund ein Wissenschaftler ist, aber er hat auch einen philosophischen Hintergrund. Er interviewt Wissenschaftler aus einem ethischen Dilemma und philosophischen Blickwinkel. Es ist nicht sehr technisch. Es ist sehr zugänglich. "

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Hidden Brain

Empfohlen von: Elliot Abemayor, MD, Professor für Kopf- und Halschirurgie an der UCLA

Die Details: Shankar Vedantam von NPR wendet sozialwissenschaftliche Forschung auf eine Vielzahl von Themen aus dem wirklichen Leben an, wie zum Beispiel die Verwendung freier Rede im Rap und die paradoxe Art, wie Recycling Menschen dazu bringen kann verschwende mehr.

Warum er es mag: "Er spricht über neue Erkenntnisse in der Sozialwissenschaft, neue und interessante Dinge, von denen die Leute normalerweise nichts wissen würden."

Intelligenz im Quadrat

Empfohlen von: Roger McIntyre, MD, Professor für Psychiatrie und Pharmakologie an der Universität von Toronto

Die Details: Diese Debatte-Stil-Show befasst sich mit Themen aus einer Vielzahl von Perspektiven. Aktuelle Themen sind unter anderem, ob Technologieunternehmen die persönlichen Daten der Nutzer vor dem Gesetz schützen können und ob Wal-Mart gut für Amerika ist.

Warum er es mag: "Ich habe das zumindest im politischen Raum gefunden oder wirtschaftliche oder geschäftliche Nachrichten, es gibt etwas über den Podcast, das reflektierender ist, zerebral, introspektiv ", sagt Dr. McIntyre. "Ich denke, dass es für Menschen, die wirklich nachdenklichen, kontemplativen Dialog - nachdenklichen intellektuellen Diskurs - wollen, immer schwieriger wird, das im Kabelfernsehen zu finden. Ich denke, der Podcast ist eine dieser Bastionen, die dies ermöglichen. "

Mike & Mike

Empfohlen von: Chris Winter, MD, ein Schlafarzt und Neurologe und Autor von The Sleep Lösung

Die Details: Mike & Mike ist ein No-Frills-ESPN-Sport-Podcast, in dem Mike Greenberg und Mike Golic sportiv Sportnachrichten und -dramen mit komödiantischem Touch erzählen.

Warum er es mag: " Ich arbeite viel mit Athleten, und das ist etwas, dem ich normalerweise nicht folge ", sagt Dr. Winter." Wenn ein Team wirklich gut oder wirklich schlecht ist, möchte ich es wissen. "

Brute Strength

Empfohlen by: Dennys Lozada, Personal Trainer im New Yorker The Fhitting Room

Details: Michael Cazayoux, CEO des Fitnessclubs Brute Strength aus Los Angeles, befragt Fitness - Experten und Profis zu ihren persönlichen Erfahrungen und ihre Empfehlungen für Sportler.

Warum er es mag: "Als Trainer müssen Sie in Ihrer Ausbildung sein, Ihre Gedanken fit halten. Th Das ist der Grund, warum ich Podcasts höre ", sagt Lozada. "Es macht mich sehr scharf."

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