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Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

10 Mahlzeiten, die Sie sich merken sollten, Pestizid-freie Produkte und eine (mögliche) Anti-Aging-Pille

  • Ehemalige Food and Drug Administration Leiter David Kessler, MD, sagt das Geheimnis gut essen ist eine Halde von einfachen, gesunden, gehen Rezepte zu haben, die bereits auswendig gelernt. Ich wünschte, wir hätten das noch vor letzter Nacht gelesen, als wir allein zu Hause waren und keine Abendessens-Pläne hatten und uns auf mästen- den gebratenen Reis schwelgten. (Glücklicherweise haben wir heute die Hälfte davon für das Mittagessen gespart!) [Forbes]
  • Wir wissen, dass das Training mit Freunden unsere Motivation steigert und Bewegung angenehmer macht - und jetzt zeigt eine neue Studie, dass sie den altersbedingten Rückgang verlangsamen kann von motorischen Fähigkeiten. [Das passt]
  • Was haben Mais, Ananas und Wassermelone gemeinsam? Abgesehen davon, dass sie köstliche Sommer-Leckereien sind, sind sie alle Teil der Clean 15-Früchte und Gemüse, die die niedrigsten Pestizidmengen haben. Das heißt, Sie können die konventionellen, kostengünstigeren Marken - anstelle von Bio - mit einem "sauberen" Gewissen kaufen. [LilSugar]
  • Nach unserer Erfahrung scheint das Internet nur zur Schlaflosigkeit beizutragen. Aber jetzt zeigt ein Web-basiertes Programm, dass es Menschen hilft, Schlafprobleme zu überwinden. Weitere Forschung ist notwendig, bevor irgendwelche Empfehlungen gemacht werden können, aber wir werden unsere Augen für weitere Entwicklungen offen halten. [Wall Street Journal]
  • Rapamycin, ein Medikament zur Behandlung von Krebs, kann auch helfen, die schädlichen Auswirkungen des Alterns zu verzögern: In Voruntersuchungen gab es älteren Mäusen das menschliche Äquivalent von 13 zusätzlichen Lebensjahren! [Verkabelt]

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